До Нового года остаются считаные дни. Людям, не имеющим никаких проблем со здоровьем, за новогодним столом можно употреблять любые продукты питания. Главное — не переедать и чередовать приемы пищи с активными прогулками на свежем воздухе. О том, где провести время весело и с пользой всей семьей, рассказали на официальном сайте мэра столицы Сергея Собянина.

Ледовый театр в Новопушкинском сквере приглашает 31 января на премьеру сказочного ледового балета фигуриста Петра Чернышева «Царевна-лягушка». Постановку можно увидеть в 16:15 и 18:00 и с 2 по 8 января в 16:15.

На катке на Красной площади с 1 по 8 января будут показывать сказку «Снежный король», для детей до семи лет вход свободный.

В Бабушкинском парке, на площади Славы и на Городецкой улице можно покататься на коньках, прокат обойдется в 50 рублей.

На площади Революции и на Городецкой улице москвичей и туристов ждут ледяные горки и бесплатный прокат тюбингов. А в Столешникове переулке открыты горки для детей. Все развлечения будут доступны и в новогоднюю ночь.

На Тверской улице открыли большую хоккейную площадку. Сыграть в керлинг можно на спецплощадке возле станции метро «Охотный Ряд», посмотреть трюки на мотоциклах и сделать фото со спортсменами на площадке для мототриала на Тверской площади, а затем побывать на снежной горе с мастерами сноубординга на Моховой улице.

Кроме того, все желающие могут сыграть в керлинг и на Новом Арбате. Площадка открыта ежедневно с 12:00 до 21:00.

Ранее сообщалось о том, как поесть в новогоднюю ночь, чтобы потом не было мучительно больно. Главное — это не растягивать новогоднее застолье с обилием оливье на несколько дней, так как это прямой путь к набору веса и отравлению. У готовых салатов, а также у рыбных и мясных блюд ограниченный срок годности, всего 12 часов, а при наличии в блюде яиц срок его хранения сокращается до шести-восьми часов. Без заправок срок годности несколько увеличивается — до 18-24 часов.

Также рекомендовано не использовать для заправки салатов майонез, так как он достаточно калорийный и содержит очень неполезные трансжиры. Салаты, по рекомендации диетологов, лучше заправлять нерафинированным растительным маслом или соусом на основе натурального йогурта, а для усиления вкуса лучше отдать предпочтение специям и зелени. Кроме того, в праздничные дни отказаться от продуктов и блюд с большим содержанием соли, сахара и жира, а само употребление еды лучше сопровождать достаточной двигательной активностью. За несколько часов до боя курантов лучше плотно поужинать, чтобы не садиться за стол с сильным чувством голода.