Ученые рассказали о правильном завтраке для диабетиков
Канадские ученые из Университета Британской Колумбии посоветовали людям с диабетом второго типа есть по утрам омлет. Завтрак с высоким уровнем жиров и низким содержанием углеводов контролирует уровень сахара в крови в течение дня.
По словам профессора Джонатана Литтла, диабетикам следует отказаться от каши, тостов и фруктов на завтрак, потому что продукты могут вызвать повышение уровня сахара в крови из-за высокого содержания углеводов. Большие колебания глюкозы могут привести к повреждению кровеносных сосудов и почек. Яичница или омлет уменьшают осложнения диабета, сообщает Medicalxpress.
Ученые заметили, что диабетики реже хотят съесть сладкое на ночь, если до этого они потребляли пищу с низким содержанием углеводов.
Читайте также: Эксперты рассказали, какие виды чая снижают давление и помогают похудеть
Эксклюзивы Неисполнение родительских обязанностей: что это и какие могут быть штрафы, за что могут лишить прав Как ориентироваться в Китае, если не знаешь китайского языка: безвизовый режим, путешествия, туризм Актриса Аглая Тарасова попалась на наркотиках: главное о произошедшем, зачем и кому она везла вейп с гашишем Скандал с приютом DogTown в Чехове: что происходило с животными, какие ужасы там творились, чьи собаки там были Юрий Грымов: Сегодня «авторское кино» — это почти ругательство
