Российские артисты рассказали о методах быстрого похудения
Российские актеры и певцы рассказали об эффективных методах похудения, с помощью которых удалось сбросить лишние килограммы.
Александра Бортич поправилась ради съемок в фильме «Я худею» на 26 килограмм, а потом смогла вернуть былую форму. Она отказалась от мучного, жареного и сладостей. Актриса стала есть чаще, но небольшими порциями. Ее рацион состоял из каши на воде, овощей, фруктов и рыбы.
Певица Нюша после родов худела с помощью физических нагрузок. Она занималась танцами и йогой, стала меньше потреблять сахар и молочные продукты. В результате Нюша похудела на 15 килограмм.
Актер Александр Семчев отказался от сладкого, жареного и алкоголя и в итоге сбросил 70 килограмм. В его ежедневный рацион входили рыба, мясо, овощи и фрукты. Участница Comedy Woman Екатерина Скулкина за счет фитнеса и правильного питания сбросила 11 лишних килограмм. Она также исключила из рациона сладкое и мучное, сообщает Teleprogramma.pro.
Читайте также: Анастасия Волочкова показалась с новой прической
