Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Названы пять «диетических» продуктов, способствующих ожирению

Общество
Названы пять «диетических» продуктов, способствующих ожирению
Недостаток жиров в йогуртах производители компенсируют добавками сахара и подсластителей / Фото: Светлана Колоскова / Вечерняя Москва

Маркетологи зачастую пишут о диетических свойствах тех или иных продуктов, стараясь привлечь покупателя. Как оказалось, многие из этих продуктов оказывают обратный эффект, способствуя набору веса, а не похудению.  

В частности, эксперты выделяют обезжиренные йогурты, подчеркивая, что в них недостаток жиров производители компенсируют добавками сахара и подсластителей. А ведь именно эти компоненты способствуют набору веса. Более того, специалисты американской школы спортивной медицины установили, что человеку необходимо в сутки 30 грамм жиров, которые прибавляют к весу примерно 0,5-0,7 грамма. 

Сомнения также вызывают хлебцы для похудения. Зачастую их изготавливают из белой муки и добавляют сахар, что равноценно по калорийности целому батону или слойке. Эксперты рекомендуют внимательно читать состав — там должно быть указано, что хлебцы сделаны из злаков и цельного зерна. 

Масло и сахар составляют основу сладких сырков, которые многие выбирают в качестве диеты, к которой они не имеют отношения. В ста граммах продукции содержится 400 калорий и тридцать грамм углеводов. 

Большое количество сахара также содержится в соках в упаковке. В некоторые из них добавляют всевозможные красители.

Особое внимание эксперты уделяют меду, в столовой ложке которого содержится около 64 калорий и 17 грамм сахара. Рекомендуется внимательно изучить состав продукта, содержащего мед, пишет Planet Today.

Читайте также: ВОЗ нашла лекарство от детского ожирения

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.