Названы пять «диетических» продуктов, способствующих ожирению
Маркетологи зачастую пишут о диетических свойствах тех или иных продуктов, стараясь привлечь покупателя. Как оказалось, многие из этих продуктов оказывают обратный эффект, способствуя набору веса, а не похудению.
В частности, эксперты выделяют обезжиренные йогурты, подчеркивая, что в них недостаток жиров производители компенсируют добавками сахара и подсластителей. А ведь именно эти компоненты способствуют набору веса. Более того, специалисты американской школы спортивной медицины установили, что человеку необходимо в сутки 30 грамм жиров, которые прибавляют к весу примерно 0,5-0,7 грамма.
Сомнения также вызывают хлебцы для похудения. Зачастую их изготавливают из белой муки и добавляют сахар, что равноценно по калорийности целому батону или слойке. Эксперты рекомендуют внимательно читать состав — там должно быть указано, что хлебцы сделаны из злаков и цельного зерна.
Масло и сахар составляют основу сладких сырков, которые многие выбирают в качестве диеты, к которой они не имеют отношения. В ста граммах продукции содержится 400 калорий и тридцать грамм углеводов.
Большое количество сахара также содержится в соках в упаковке. В некоторые из них добавляют всевозможные красители.
Особое внимание эксперты уделяют меду, в столовой ложке которого содержится около 64 калорий и 17 грамм сахара. Рекомендуется внимательно изучить состав продукта, содержащего мед, пишет Planet Today.
Читайте также: ВОЗ нашла лекарство от детского ожирения
Эксклюзивы Какой шоколад самый полезный и как читать состав: объяснение кондитера Новолуние в октябре-2026: дата, что принесет, запреты дня Задержан замглавы отдела угрозыска Татарстана Ямпольский: в чем его обвиняют Когда и почему наступит конец света: точная дата Костюм за 40 тысяч ради лайков: кто такие КГшники и почему они пугают водителей на Солянке
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
