- Выключить коронавирус

Ученые назвали простой способ борьбы с лишним весом на отдыхе

Вирусолог объяснил, когда в Москве отменят масочный режим

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 1 июня

Московские парки подготовились к приему посетителей с 1 июня

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Сергей Собянин рассказал о смягчении ограничений в Москве

Один звонок может спасти чью-то жизнь

«То же самое, что покинуть ООН»: что станет с ВОЗ после выхода из нее США

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

«Докторша или женщина-врач»: когда Россия заговорит на языке феминитивов

Жители Москвы не увидят полное солнечное затмение еще 100 лет

«Государство нас не ласкает»: зачем артисты обращаются за господдержкой

Тишковец рассказал, когда в Москву придет устойчивое теплое лето

Цискаридзе предрек катастрофу театральному искусству в России

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Подмосковный фермер рассказал, как правильно выбирать клубнику

Доктор Комаровский заявил о «глобальном разводе» в мире медицины

Ученые назвали простой способ борьбы с лишним весом на отдыхе

На Новый год россияне будут отдыхать с 30 декабря по 8 января

ФОТО: Кадр из фильма «Мистер Бин на отдыхе»

Эксперты из университета Джорджии провели эксперимент, благодаря которому установили крайне простой способ борьбы с лишними килограммами.

По словам ученых, чтобы не набирать вес во время отпуска, его нужно просто ежедневно проверять.

В эксперименте приняли участие 111 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Их поделили на две группы. Люди из первой группы регулярно взвешивались, а у второй группы весов не было.

По завершении эксперимента оказалось, что участники первой группы за два месяца либо похудели, либо сохранили свой вес, а вот люди из второй группы набрали в среднем по 2,2 килограмма.

Специалисты объясняют такие данные тем, что человек, который часто проверяет свой вес, начинает уделять проблеме больше внимания, тщательнее следить за рационом и регулярно заниматься спортом, пишет журнал Obesity.

Ранее ученые рассказали, что для похудения нужно правильно и вовремя питаться и, главное, не пропускать завтрак.

Читайте также: Имеет ли мода на стройность отношение к здоровому образу жизни

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

82239  +2060 (за сутки)

Выздоровели

183088 2297 (за сутки)

Выявлено

2553 +76 (за сутки)

Умерли

Екатерина Рощина

Мой самый главный великан

Александр Лосото 

Кому и сколько должен врач

Николай Малышев, врач-инфекционист

Пика заболеваемости в Москве не было

Илья Переседов

Был Роскосмос, стал Росгрусть

Александр Хохлов 

С нами Бог и два парашюта

Камран Гасанов

Месть черных братьев

Полина Алексейчук

Маша съехалась с узбеком

Анатолий Горняк

Таксист, который тебя спас

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом