Экспресс опрос

[b]Султан ДЗАРАСОВ,доктор экономических наук,зав. кафедрой РАН:[/b]Я сам сижу, дел полно, но ничего не хочется делать. Вероятно, в таких состояниях нужно отвлечь себя чем-то интересным, тем, чем тебе очень нравится заниматься.[b]Александр КАБАКОВ,писатель:[/b]Не знаю. Мне не удается. Невеселое время, пережить надо.[b]Михаил ФЕДОТОВ,секретарь Союза журналистов России:[/b]Очень просто. У нас сейчас ведется избирательная кампания, нужно хоть чуть-чуть последить за ходом выборов – и хандра сменится либо беспробудной тоской, либо безудержным весельем.[b]Владимир ГРИВАЧ,банкир:[/b]Только работой. Это вам посоветуют и врачи, и психологи. Если работы нет – придумайте ее.[b]Лора КВИНТ,композитор:[/b]Это мое состояние, потому что я ленинградка. Мне помогает только утренняя молитва. Уныние для христианина – страшный грех. Я прочитываю утром две молитвы и заряжаюсь огромной энергетикой, причем наукой доказано, что молитвы обладают большой энергетикой.[b]Александр ЦУРКАН,актер:[/b]Бороться с «осенним» настроением надо с помощью радости – от хорошего спектакля, музыки, книг.[b]Елена ХАРИТОНОВА,художник:[/b]В такие сумрачные дни межсезонья люблю ходить в гости или приглашать друзей к себе. Это скрашивает хандру и вынуждает готовить что-нибудь вкусненькое.[b]Валерий ПОЛЯКОВ,летчик-космонавт:[/b]Читать хорошие книги. Они помогают примириться с действительностью.[b]Анна МАЛЫШЕВА,писательница:[/b]Никак. Сама пройдет. Как только наступит настоящая зима – выпадет снег, будет «мороз и солнце, день чудесный» – депрессия уйдет.[b]Всеволод БОГДАНОВ,председатель Союза журналистов России:[/b]Пытаться делать добро окружающим.[b]Ксения ГЕОРГИАДИ,певица:[/b]У меня депрессии не бывает. Тем, кто ею мается, советую перебороть себя и заняться любимым делом.[b]Игорь ЗАХАРОВ,издатель:[/b]Надо заставить себя подняться с постели и встать под душ. Сначала пустить холодную воду, потом горячую – и так издеваться над собой до тех пор, пока депрессия не испарится.[b]Ольга БУЛАНОВА,директор Центра психологомедико-социального сопровождения «Северо-Восток»:[/b]Если это действительно депрессия, то необходимо обратиться к врачу или психологу, чтобы разобраться в причинах, излечиться от нее. А чтобы депрессии не было, надо всегда находиться в действии, что-то делать, и депрессией просто некогда будет страдать.