Бытует мнение, что от хорошей жизни на стенку не лезут. Люди, оказавшиеся в эти выходные во Дворце детского спорта, считают иначе. Их хлебом не корми – дай забраться по вертикали. Чемпионат России по скалолазанию собрал в столице более 170 спортсменов из 26 регионов. Боролись… так и хочется написать “не на жизнь, а на смерть”, но на самом деле все проходило мирно. А ведь ставка была – выступление в составе сборной на чемпионате мира в Китае.[b]Под судейским конвоем[/b]На стене, покрытой рисунками “под каменный век”, закреплены разного размера и формы выступы.Девушка растянутыми в шпагат ногами упирается в шишечки-зацепы. Белыми, будто вымазанными в муке, руками силится дотянуться до верхнего выступа.Над матами – метра три, не меньше. И никакой страховки. “Ну, еще немножко, еще чуть-чуть”, – поневоле шепчут мои губы. И остальные зрители замерли.Но спортсменка срывается со стены. Потирает ушибленную ногу… и снова лезет покорять вертикаль. А на соседней стенке ее миниатюрная соперница добралась наверх на одном дыхании секунд за 30.– Сразу видно, кто успел к открытию ларька и купил двойной скотч, – острит комментатор. На смену участницам появляются люди с щеточками на двухметровых палках. Они чистят выступы: стряхивают белый порошок (магнезию), которым спортсмены защищали руки от скольжения.Эта разновидность скалолазания называется боулдеринг, а по-простому – хитрушка. Нужно пройти 5 трасс максимальной сложности. Зацепов (выступов, за которые можно хвататься руками, или опираться ногами) очень мало, и установлены они так, что приходится еще голову поломать, как до низ дотянуться.Недаром боулдеринг еще называют “силовыми шахматами”. На разгадывание партии – 5 минут. Число попыток не ограничено, но учитывается при подсчете баллов. Пятеро выступают одновременно на 5 трассах. До кого очередь не дошла, сидят в… изоляторе – чтобы не подглядели схему зацепов раньше времени. Никаких свиданий с родными или разговоров по телефону. В туалет – и то под судейским конвоем. Запреты строже, чем на ЕГЭ в школе.[b]Читаем трассы[/b]– Тут волнуешься больше, чем спортсмены, – шепчет Сергей Шемулинкин, судья-постановщик трассы. Именно он придумывал, как похитрей расположить зацепы. – Если все прошли – непорядок, а если нулевой результат – мы перестарались.Трассы готовят 4 человека. Ведь надо, чтобы маршруты были не похожи друг на друга.– Как у каждой женщины есть внутри своя изюминка, так и у каждой трассы – свой секрет, – продолжает Сергей. – Я стараюсь сделать так, чтобы прохождение чему-то научило спортсмена.– А ложные зацепы ставите? – выпытываю я.– А то как же! – подмигивает судья-постановщик.Между прочим, зацепы постановщики делают сами – из смеси песка, эпоксидных смол и мраморной крошки. Но точный рецепт держат в секрете.Всего к чемпионату придумали 31 вертикальный лабиринт. Спортсмен может разгадать трассу, “прочесть”, что задумал автор, и тогда ему будет легко добраться до финиша. Или не разгадать – и тогда ему будет очень сложно ее пройти.– Для меня главное – понять трассу, – делится Салават Рахметов, чемпион мира 2005 года по боулдерингу. – Я могу 2–3 минуты стоять и думать. И только потом лезу.– Лазить – в природе человека, – считает президент Федерации скалолазания России Дмитрий Быков. – Это заложено с тех времен, когда охотники преодолевали препятствия. Физиологически приятно и полезно, задействовано все тело. Многие занимаются скалолазанием просто как фитнесом.В выходные на скалодром приходят целыми семьями,с детьми. Занимаются даже инвалиды. Вот незрячий спортсмен, ориентируясь на команды сопровождающего, упрямо лезет ввысь. Рядом карабкается по стене человек с ампутированной ногой.[b]Ввысь на ПМЖ[/b]В перерывах соревнований зрители сами могут попробовать вскарабкаться на стену. Накачанные ЧОПовцы думают, что дело плевое. Тужатся, пыхтят, а доползают лишь до середины трассы. А хрупкие девочки перемещаются по зацепам с такой скоростью, как будто бегут.…Высота стенки 12 м. От одного взгляда на висящую под потолком женщину начинают холодеть руки. Чтобы побороть страх, уговариваю себя: в детстве же любила лазить по деревьям. Хватаюсь за зацепы и…– Ты куда собралась? – сбивает мой порыв Дмитрий Шушпанов, вызвавшийся побыть моим тренером и преподать азы скалолазания. – Ты должна меня спросить, глядя в глаза: “Страховка готова?” А без этого лезть – чистой воды безумие. Скалолазание – самый безопасный из экстремальных видов спорта, но только при соблюдении правил.– Нужно представлять себе технику подъема, – продолжает Дмитрий. – Чем больше грузишь ноги, тем легче. Не держи руки на уровне груди, выпрями. Не лезь носками или коленками врозь, совмещай движения рук и ног.Чувствую себя сороконожкой, которая задумалась, с какой ноги начинать: с первой или сороковой, и разучилась двигаться.[b]Яблоко Ньютона[/b]Чтобы забраться на стенку, нужны специальные туфли – скальники. Причем размера на два меньше вашего: нога должна “собраться в кучку”. Зажмурившись, подгибаю пальцы и натягиваю обувь. Теперь обвязка – несколько скрепленных ремешков, по конструкции напоминают памперс. К обвязке крепится веревка на карабине – верхняя стационарная страховка. Именно с ней начинают первые восхождения. За спиной мешочек с волшебной магнезией – последний штрих к наряду скалолаза.Про этот мешочек и его содержимое, сами понимаете, много легенд ходит. Новичкам рассказывают байку, что в нем – антигравитатор. Нажимаешь на кнопку – и подниматься легче.Внизу стены прикреплена бумажка с названием трассы, цветом зацепок, фамилией автора маршрута и категорией сложности. “Позвони мне, позвони!”, “Снеговичок”, “Новогодняя фантазия”, “Многоножка”, “ПМЖ” – чтобы не скучно было. Кстати, название может зависеть от цвета зацепок, личных переживаний автора или ключевого движения на маршруте. Например, все зацепы синего цвета, а два из них расположены рядом – значит “Синие глаза”. А если заключительное движение самое сложное, могут назвать “Последний рывок”.…Черепаха, морской конек, голова мыши – причудливые зацепы на стене манят к себе, как ребенка игрушки. Хочется дотянуться и их потрогать. От земли всего метра два. Но от волнения потеют пальцы. Словно начинающий велосипедист, который боится отпустить руль, не могу отцепить руку и достать магнезии. В итоге соскальзываю. Вот и страховка пригодилась!– Цепляйся и лезь дальше, – подбадривает снизу Дмитрий.Когда смотришь на других, кажется легче легкого, а стоит взяться самой, как чувствуешь себя яблоком Ньютона. Так, преодолевая всемирный закон тяготения, и карабкаюсь ввысь.[b]Справка “ВМ”[/b][i]Первые в мире официальные соревнования по скалолазанию (с правилами и строгим регламентом) прошли в 1947 г. на скалах Домбая. Они были посвящены 30-летию СССР. На чемпионат мира в Китае, который пройдет летом этого года, в составе сборной России отправятся 30 скалолазов. 5 лучших спортсменов и 5 лучших спортсменок в каждой дисциплине: “боулдеринг”, “скорость” и “трудность”.[/i][b]Справка “ВМ”[/b][i]Спортивное скалолазание – признанный за рубежом вид досуга. Во Франции, Англии, Германии, Испании, Португалии, Таиланде, Индии есть горные районы с подготовленными маршрутами. Там вбиты крючья для крепления веревок, скалы очищены от шатких камней. В путеводителях нарисованы схемы трасс и отмечены категории сложности. С 2008 г.силами Федерации скалолазания такие островки активного отдыха появились и в России: в Карелии и в Краснодарском крае.[/i][b]Справка “ВМ”[/b][i]Обучение скалолазанию для взрослых (курс из 10 занятий по 2 часа у мастера спорта) стоит 5 тыс. руб.Даже если вы хотите лезть на стенку самостоятельно, вы должны пройти инструктаж по технике безопасности (150 руб.) Посещение скалодрома во Дворце детского спорта в будни с 9.00 до 16.00 стоит 150 руб., с 18.00 до 22.30 и в выходные – 250 руб., детям до 14 лет – 100 руб.Аренда снаряжения – 200 руб.[/i][b]ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ[/b]Сегодня первый читатель “Вечерки” и главный критик [b]Андрей МЕТЕЛЬСКИЙ, депутат Мосгордумы[/b]. Ему и адресованы в этом номере наши вопросы.[i][b]Какую высоту мечтаете взять?[/b]– Я считаю, каждый день мы берем новую высоту, решая отдельные проблемы. Я имею в виду – когда преодолеваем трудности, становимся опытнее, а значит, на порядок выше.[/i]