Женщины находятся в состоянии эмоционального перенапряжения

Жизнь постоянно преподносит мне неприятные сюрпризы – то на работе аврал, то дома что-то не так. Я заметила, что стала вспыльчивой и раздражительной, часто срываюсь на детях. Можно ли с этим как-то справиться? Наталья Николаева, г. Химки Ситуация, в которую попала наша читательница, наверняка знакома многим. Современные женщины постоянно находятся в состоянии эмоционального перенапряжения, ведь им приходится одновременно делать карьеру, заниматься домом, воспитывать детей. Вспыльчивость, раздражительность, повышенная тревожность и другие последствия стресса, возникающие в результате неизбежных перегрузок, серьезно ухудшают качество жизни и отрицательно сказываются на отношениях с самыми близкими людьми. Вернуть утраченное душевное равновесие можно при помощи мягких седативных средств на растительной основе: они помогают снять все симптомы эмоционального перенапряжения и при этом позволяют вести привычный активный образ жизни. Именно таким механизмом действия отличается натуральный препарат Персен. В его состав входят экстракты мяты перечной, мелиссы и валерианы – лекарственных растений, которые давно зарекомендовали себя как эффективное средство в борьбе со стрессом. Постарайтесь также выделить определенное время, которое вы сможете посвящать только себе, вспомните о своем хобби: любое занятие, которое доставляет вам удовольствие и не воспринимается как обязанность, поможет вам расслабиться и отвлечься от обилия домашних и рабочих хлопот.