Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Врач дал несколько советов, как замедлить старение
Эксперты опубликовали результаты исследования, согласно которым, люди, в детстве жившие в плохой экологической обстановке, склонны к ускоренному старению.
Андрей Ильницкий, доктор медицинский наук, профессор, заведующий Кафедрой терапии, педиатрии и антивозрастной медицины Института повышения квалификации федерального медико-биологического агентства, прокомментировал "ВМ" данное сообщение.
- Исследования того, насколько и каким образом здоровье в детском возрасте может влиять на старение, проводятся уже давно. Например, в России была интересная работа профессора Хорошинина, которая изучала, как состояние здоровья детей, переживших блокаду Ленинграда, влияло на состояние здоровья в старческом возрасте, - рассказал Андрей Ильницкий. - Данные о влиянии экологической обстановки появляются и сейчас. В Сан-Франциско в прошлом году был крупный Конгресс международной ассоциации геронтологии и гериатрии. Там действовала отдельная секция, изучавшая вопрос влияния экологической ситуации на болезни старшего поколения. Однако дело в том, что цивилизация развивается, все меняется, появляются новые средства очистки воздуха и воды. Вряд ли есть глобальное значение, едва ли.
Однако врач отметил, что определенные моменты поведения в детском возрасте, безусловно ,влияют на старость .
- Действительно, в детском возрасте закладываются определенные модели поведения, такие, как питание, -продолжил специалист. - Если до 6 лет человек не выработает правильное пищевое поведение, то уже до глубокой старости нормализовать его он не сможет. Дети с ожирением "не перерастут", как говорят в народе. Если ребенок привык есть большое количество сладкого и углеводов, это приведет к неблагополучному старению.
Эксперт также подчеркнул, что для благополучного старения очень важно, чтобы человек на протяжении всей жизни регулярно занимался физическими нагрузками:
- Всемирная организация здравоохранения рекомендует их в объеме не менее 150 минут в неделю в неделю: ходьба, прогулки, езда на велосипеде. Главное - двигаться. Если ребенок живет в обществе, которое к этому относится пренебрежительно, то у него не будет закладываться этот стереотип здорового образа жизни. А ведь такие моменты воспитания имеют огромное значение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы Экономист Зубаревич рассказала, почему ИИ не сможет полностью заменить человека Москва станет выше: каким будет новый деловой район столицы «Сити-2» Медитация и планы на праздники: как без стресса пережить шестидневную рабочую неделю Эргономичное кресло и продуманное освещение: как организовать лучший хоум-офис Психолог Романив назвала шесть признаков, что вы действительно нравитесь мужчине
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
