Эксперты рассказали, как распознать депрессию

Ученые из Массачуссетского технологического университета разработали нейросеть, способную распознать признаки депрессии по речи пациента. Но что делать, если рядом нет ни «умной машины», ни хорошего специалиста, но состояние близкого человека вызывает опасения? О признаках депрессивного состояния «Вечерней Москве» рассказала психолог Наталья Искра.

Частые болезни

Чаще всего таким образом депрессия выражается у детей. Ребенок может быть периодически очень грустным и часто болеть, поскольку включается психосоматика. Но при этом моментами ребенок может веселиться, взаимодействовать с друзьями.

Депрессивное мышление

Человек, находящийся в состоянии клинической депрессии, теряет способность адекватно оценивать свои поступки. «Что бы я ни делал, это не приведет ни к чему хорошему» - риторика, типичная для страдающего от депрессии человека.

Гормон стресса кортизол выделяется в ответ на ту или иную стрессовую ситуацию: травму, расстройство, опасность / Фото: https://pixabay.com/

Потеря интереса к жизни

Еще одним из признаков депрессии может быть изменение отношения к любимым ранее вещам или занятиям. Больной становится апатичным и тяжелым на подъем. Импульсы к активности быстро пропадают. Замедляется даже речь. Также часты проявления агедонии – невозможности получения удовольствия от жизни.

Нарушение фаз сна и бодрствования

У человека в депрессии нарушается режим активности: с утра ему очень трудно встать, а к четырем-пяти часам дня у него вдруг сменяются краски, появляется энергия и желание что-то делать. Это продолжается до вечера, а на следующее утро сил вновь нет. Кроме того, больной быстрее устает.

Женщины обычно страдают от депрессии чаще мужчин / Фото: сайт Pixabay

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Татьяна Айвазян, психотерапевт:

— Распознать депрессию можно по грустному выражению лица, печальной и медленной становится речь, риторика приобретает негативную окраску. Если эти признаки проявляются у вас или ваших близких, то следует обратиться к специалисту. Чем быстрее это произойдет, тем легче будет вылечить депрессию. Но принуждать к лечению нельзя – должно быть осознание болезни и желание от нее избавиться.