Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудок

Наука
Овощи и острые продукты могут привести к возникновению изжоги.

Специалисты определили продукты, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок, так как это может привести к проблемам с пищеварительным трактом. 

Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудокСоус из острого перца чили стал наградой за хорошо проделанную работу.  / Фото: «Вечерняя Москва»

Первое место в списке занимают помидоры. В этих овощах содержится большое количество дубильной кислоты, которая повышает кислотность в желудке. Из-за этого у человека может появиться изжога. 

Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудокФитофтороз может погубить помидоры в течение одной прохладной ночи. / Фото: Михаил Воробьев

Также не следует употреблять на голодный желудок содовую. В ней содержится много сахара, поэтому может возникнуть ощущение вздутия живота. Кроме того, употребление содовой замедляет обмен веществ.

Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудокСоус из острого перца чили стал наградой за хорошо проделанную работу.  / Фото: «Вечерняя Москва»
 

Зеленые овощи входят в список продуктов, которые лучше употреблять после первого приема пищи. Они содержат большое количество аминокислот, что может вызвать изжогу и боли в желудке. 

Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудокФото: Архив, «Вечерняя Москва»

Йогурты являются одним из популярных вариантов завтрака. Однако ученые отмечают, что это не лучший выбор - кисломолочные продукты содержат вещества, которые могут убить полезные бактерии в желудке, тем самым вызывая кислотность и метеоризм.

Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудокФото: Архив, «Вечерняя Москва»

На пятом месте в списке запрещенных продуктов оказалась острая пища. Перец чили может повредить стенки желудка и слизистую кишечника, провоцируя увеличение секреции кислоты. Это может привести к возникновению язвы желудка, сообщает  Zee News.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ 

Ученые выяснили, при помощи каких продуктов можно продлить жизнь человека

Американским ученым удалось доказать, что употребление фруктов и овощей способствует увеличению продолжительности жизни. (далее...)

Google newsGoogle newsGoogle news