Ученые назвали список продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудок

Специалисты определили продукты, которые не рекомендуется употреблять на голодный желудок, так как это может привести к проблемам с пищеварительным трактом. 

Соус из острого перца чили стал наградой за хорошо проделанную работу.  / Фото: «Вечерняя Москва»

Первое место в списке занимают помидоры. В этих овощах содержится большое количество дубильной кислоты, которая повышает кислотность в желудке. Из-за этого у человека может появиться изжога. 

Фитофтороз может погубить помидоры в течение одной прохладной ночи. / Фото: Михаил Воробьев

Также не следует употреблять на голодный желудок содовую. В ней содержится много сахара, поэтому может возникнуть ощущение вздутия живота. Кроме того, употребление содовой замедляет обмен веществ.

Соус из острого перца чили стал наградой за хорошо проделанную работу.  / Фото: «Вечерняя Москва»

Зеленые овощи входят в список продуктов, которые лучше употреблять после первого приема пищи. Они содержат большое количество аминокислот, что может вызвать изжогу и боли в желудке. 

Фото: Архив, «Вечерняя Москва»

Йогурты являются одним из популярных вариантов завтрака. Однако ученые отмечают, что это не лучший выбор - кисломолочные продукты содержат вещества, которые могут убить полезные бактерии в желудке, тем самым вызывая кислотность и метеоризм.

Фото: Архив, «Вечерняя Москва»

На пятом месте в списке запрещенных продуктов оказалась острая пища. Перец чили может повредить стенки желудка и слизистую кишечника, провоцируя увеличение секреции кислоты. Это может привести к возникновению язвы желудка, сообщает  Zee News.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ 

Ученые выяснили, при помощи каких продуктов можно продлить жизнь человека

Американским ученым удалось доказать, что употребление фруктов и овощей способствует увеличению продолжительности жизни. (далее...)