Главный диетолог Москвы расскажет горожанам все о здоровом питании

Департамент здравоохранения города Москвы совместно с парком «Зарядье» организовали для жителей столицы лекцию на тему  «Здоровое питание круглый год».

Дискуссия входит в цикл оздоровительных лекций «Бегу к врачу» и состоится 11 декабря в 19:00 в павильоне «Заповедное посольство». 

Антонина Стародубова, главный диетолог Москвы, выскажется на тему «Здоровое питание круглый год» и ответит на вопросы слушателей.

— Базовые принципы здорового питания — это сбалансированность, умеренность и разнообразие. Попытки резко изменить свой рацион, ограничив потребление тех или иных продуктов, могут негативно повлиять на состояние здоровья. Знание законов питания поможет вам питаться правильно и сохранить здоровье, — отметила Антонина Стародубова.

Питание человека должно меняться в зависимости от климата, времени года и рода занятий человека. Диетолог объяснит, кому необходимо соблюдать диету и как спланировать свой рацион.

Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться по ссылке на официальном сайте мэра Москвы.

Трансляция встречи будет организована на странице ведомства в социальной сети Facebook, а также в «Одноклассниках» и «Вконтакте».

Напоминаем, что с 6 по 8 декабря в столице будет проходить акция «День без турникетов», в рамках которой горожане смогут посетить любую из 35 инновационных площадок. Москвичи погрузятся в мир беспилотников, наночастиц и аэрокосмических технологий.