Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Елена Малышева дала рекомендации по уменьшению морщин на лице

Общество
По словам композитора, телеведущая не может угодить каждому, так как нельзя создать контент, который понравится абсолютно всем
По словам композитора, телеведущая не может угодить каждому, так как нельзя создать контент, который понравится абсолютно всем / Фото: Официальный инстаграм Елены Малышевой / https://www.instagram.com/malysheva.live/?hl=ru

Многие поклонники Елены Малышевой восхищаются ее внешностью. Действительно, телеведущая не выглядит на свои 58. Поклонники не раз спрашивали ее о секретах сохранения молодости. Однако популярная телеведущая придерживается иной точки зрения и давно бы прибегла к хирургическому вмешательству, но из-за плотного графика у нее нет на это времени.

На своей странице в социальной сети Instagram Малышева все-таки решила отметить некоторые факты, которые помогут продлить молодость и избавить лицо от нежелательных морщин. В первую очередь, советуется избегать длительного пребывания на солнце, так как это главная причина возникновения рака и преждевременных морщин. Однако если вы принадлежите к числу любителей бронзового загара, то лучше использовать солнцезащитные крема, которые уменьшают пагубное воздействие солнца.

Важной деталью для предотвращения морщин является отказ от вредных привычек. Телеведущая отмечает, что курение разрушает коллаген и эластин — главные белки упругости кожи. Немаловажную роль играет и здоровый сон. Если человек страдает бессонницей, то в его организме вырабатывается большое количество кортизола, который разрушает кожу. Еще можно купить специальную специальную подушку от морщин.

Елена Малышева советует включить в рацион питания рыбу: лосось, сельдь или скумбрию. В них содержится большое количество ОМЕГА-3 жирных кислот. А овощи являются источником антиоксидантов.

Читайте также: Диетолог разъяснила, какие продукты нельзя есть после 30 лет и почему

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.