Ученые доказали смертельную опасность употребления газировки

Американские специалисты провели масштабный анализ с участием более сотни тысяч человек и установили, что употребление сахаросодержащих напитков увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, причем четыре и более стакана с заменителем сахара в день повышают смертность у женщин.

Ученые Гарвардского университета изучили данные, которые были получены при участии 80 647 женщин в 1980–2014 годах и 37 716 мужчин в 1986–2014 годах. Добровольцы были опрошены на предмет оценки образа жизни, а их состояние определялось каждые два года.

Выяснилось, что употребление от одного до четырех напитков, содержащих сахар, в месяц увеличивает риск преждевременной смерти на один процент, от двух до шести в неделю — на шесть процентов, от одного до двух в день — на 14 процентов и от двух и более в день — на 21 процент. Отмечается, что связь между напитками и смертностью была более ярко выраженной у женщин, чем у мужчин.

Так, ключевой причиной раннего ухода из жизни оказались кардиоваскулярные болезни. Повышение вероятности такого исхода наблюдалось у тех, кто чаще всего пил сладкие напитки, и составляло 31 процент. Каждая дополнительная порция увеличивала риск на десять процентов.

При этом замена продукта на аналоги с заменителями сахара существенно сокращали данные показатели, однако и их чрезмерное употребление также может привести к сокращению продолжительности жизни. Об этом пишет MedicalXpress.

Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что названа смертельная опасность храпа.

Читайте также: Кардиологи назвали семь признаков, указывающих на проблемы с сердцем