Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Россия попала в пятерку "самых толстых" стран мира
Россия заняла четвертую строчку рейтинга стран, в которых живет больше всего страдающих от ожирения людей.
Исследование проводили сотрудники вашингтонского института здоровья. Всего было изучено данных из 188 стран,где за 33 года число людей с лишним весом возросло с 857 миллионов до 2,1 миллиарда. При этом распространенность такого нарушения выросла на 27,5% среди взрослых и на 47,1% среди детей.
Также выяснилось, что большая часть людей, страдающих ожирением (а таких около 671 миллиона), живут в десяти странах. В рейтинге лидирует Америка, на которую приходится 13% всех людей, страдающих ожирением в мире. На втором месте Китай, третье место заняла Индия. Россия заняла четвертую строчку в списке "самых толстых стран№: сегодня каждый третий россиянин имеет лишний вес. Также в топ «самых толстых» стран вошли: Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия.
По словам ученых, темпы увеличения людей с лишним весом связаны с малоподвижным образом жизни и употреблением жирной и вредной пищи. Специалисты поделились секретом, рассказав, что простым индикатором ожирения может быть измерение окружности талии. Если она у мужчины до 94 см - это норма. Все, что больше, уже избыток веса. Чтобы избежать лишнего веса, специалисты советуют употреблять в пищу больше овощей, зелени, фруктов и рыбы. Исключить из рациона газировку, чипсы и фастфуд. Кроме того, нужно больше двигаться, уточняет "Российская газета".
Эксклюзивы «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино Немедленно вызывайте эвакуатор: что будет, если залить в авто на бензине дизель Вызовы нашего времени: юрист Александр Брод видит перспективы в новой международной правовой системе Уникальная сохранность: в каких российских музеях посмотреть на останки древних животных
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
