Врач объяснила, как смех влияет на здоровье
Москвичам порекомендовали чаще смеяться. Совет, весьма актуальный для 1 апреля. Чем полезен смех — в материале корреспондента «ВМ».
— Однозначно можно сказать, что смех вырабатывает в организме эндорфин — «гормон радости», который повышает активность человека, влияет на настроение, — утверждает врач-терапевт ГКБ № 31 Марина Анисимова. — Возможно, опосредовано смех и помогает регулировать уровень сахара в крови, так как активнее расходуется глюкоза.
Во всяком случае, по мнению врача, от смеха — одна польза, как минимум с психологической точки зрения.
— Для борьбы с унынием некоторые психологи любят прописывать «смехотерапию», — отмечает практикующий психотерапевт Андрей Новиков. — Хорошая компания с веселыми людьми всегда благоприятно влияет на настроение. А это означает, что организм не будет находиться в состоянии стресса, который провоцирует развитие многих заболеваний.
Читайте также: Люблю Москву и не смог бы жить в другом городе
Эксклюзивы Чем болеет Маргарита Симоньян: диагноз, онкология, проблемы с сердцем, операция Иммунолог Николай Крючков — об опасных вирусах: Мы можем столкнуться с тем, чего не ожидаем Как за бетонной стеной: дизайнер назвал главные тренды в интерьере «Улиткотерапия»: насколько эффективна косметология с африканскими ахатинами Как в России устроена почта президента
