В Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека дали советы по профилактике поллиноза (заболевания, вызванного аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав).

Уточняется, что появление в воздухе пыльцы растения-аллергена значительно усложняет страдающим от поллиноза жизнь. Реакция провоцирует насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отеки, зуд век.

В первую очередь рекомендуется обратиться к врачу и регулярно у него обследоваться, особенно в сезон обострения. Также стоит мониторить концентрацию пыльцы-аллергена посредством особых ресурсов в Сети и мобильных приложений.

Однако, самым лучшим способом избежать сезонной аллергии является перемена климатической зоны на период цветения.

Кроме того, свой быт и распорядок дня нужно реорганизовать таким образом, чтобы к минимуму свести возможность контакта с пыльцой. Специалисты по этому поводу рекомендуют: ограничить время пребывания на открытом воздухе и выезды на природу; держать окна закрытыми; установить в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, использовать специальные сетки на окна; ежедневно проводить влажную уборку; по возвращении с улицы принимать душ и менять одежду; избегать употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда; не применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

А вот вне неблагополучного для аллергиков сезона на свежем воздухе нужно быть чаще, чем обычно, а также заниматься спортом. Соответствующая информация приведена на сайте Роспотребнадзора.

Ранее на сайте «ВМ» сообщалось о том, что врач рассказала, как бороться с весенней аллергией.