Стал известен способ сокращения риска ранней смерти
Австралийский ученые рассказали о простом способе снизить риск ранней смерти. Исследователи выяснили, что в группе риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Ученые отметили связь между увеличением физической активности и сокращением вероятности ранней смерти.
В исследованиях приняли участие 150 тысяч жителей Австралии — мужчин и женщин в возрасте от 45 лет и старше. Каждый из них написал в анкете, сколько времени он проводит сидя, стоя и в состоянии сна.
По результатам полученных данных, которые были собраны в течение девяти лет, ученые разделили опрошенных на несколько групп. В итоге специалисты пришли к выводу, что наивысшие показатели смертности были выявлены у людей, проводивших в сидячем положении наибольшее количество времени.
В то же время, как отмечают австралийские специалисты, даже минимальное увеличение проводимого в движении времени может вывести человека из зоны риска.
Как передает the Journal of the American College of Cardiology, лучшим вариантом для взрослых является обычная ходьба.
Читайте также: Математики создали алгоритм расчета биологического возраста
Эксклюзивы Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке Как кишечник влияет на психику и настроение человека: мнение врача-диетолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
