Ученые выяснили лучшее время для секса

Как отмечают специалисты, самый оптимальный вариант - спустя 45 минут после пробуждения, в 7:30.

1000 человек приняли участие в исследовании, ответив, опираясь на свой опыт, что и когда лучше делать с максимальным эффектом. Специалисты подготовили расписание, указав лучшее время для разного вида деятельности.

Утренний секс, по мнению ученых, снижает уровень стресса и артериальное давление, высвобождая эндорфины, придающие состояние бодрости в течение дня. Уровни концентрации гормонов в 9:45 достигают пика - организм в это время больше всего настроен на работу. Отмечается, что через час следует сделать перерыв, поскольку в этот период мы уязвимы для стресса.

А вот ложиться спать следует в 22:10. В таком случае можно заснуть за 20 минут и через полтора часа наступит фаза глубокого сна - потраченная энергия восстановится до полуночи, передает Huffington Post.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сексологи раскрыли тайну об эрогенных зонах у мужчин

Специалисты утверждают, что на теле мужчины расположено множество чувствительных мест, влияющих на его сексуальную жизнь. (далее...)

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!