Ученые назвали способ много есть и не толстеть
Американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест рассказали о способе питаться очень много и при этом не толстеть.
Исследователи провели эксперимент на яванских макаках. Приматы являются всеядными, поэтому они идеально подходили для наблюдений. Макак разделили на две группы, у каждой из которых был свой рацион питания.
Первые питались средиземноморской пищей с обилием фруктов, овощей, оливкового масла, измельченных орехов. Кроме того, им давали небольшое количество рыбы и обезжиренных молочных продуктов.
Вторая группа приматов принимала в пищу так называемую западную еду. Она ела в основном продукты животного происхождения с большим количеством жиров и белков.
Макакам разрешили есть столько, сколько они хотят. В ходе эксперимента стало известно, что приматы, поедавшие «средиземноморскую» пищу, были постоянно сыты, но при этом не толстели.
Вторая же группа обезьян не только «поправилась», но и находилась в преддиабетическом состоянии.
Таким образом, передает Kurier, рацион со средиземноморской пищей способен предохранить от переедания, ожирения и диабета.
Читайте также: Российские артисты рассказали о методах быстрого похудения
