Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Какие способы не помогут при борьбе с целлюлитом

Общество
Так, при первой стадии бугристость заметна только при надавливании; при второй — «апельсиновую корку» хорошо видно при приседании; при третьей стадии изменения видно невооруженным взглядом
Так, при первой стадии бугристость заметна только при надавливании; при второй — «апельсиновую корку» хорошо видно при приседании; при третьей стадии изменения видно невооруженным взглядом / Фото: pixabay.com

Врачи утверждают, что избавиться от целлюлита можно всего за две недели. Для этого нужно комплексно подходить к решению проблемы: ходить на массаж, заниматься спортом, придерживаться принципов правильного питания. «Вечерняя Москва» спросила у эксперта, какими способами бороться с целлюлитом бесполезно.

Диетолог, нутрициолог, член сообщества консультационного диетологического центра «Диетологи России» Олеся Онофрей отмечает, что в первую очередь нужно определить, в какой стадии находится целлюлит.

Так, при первой стадии бугристость заметна только при надавливании; при второй — «апельсиновую корку» хорошо видно при приседании; при третьей стадии изменения видно невооруженным взглядом, появляются болезненные ощущения при походе в баню; при четвертой происходит явная деформация фигуры.

— В целях профилактики или для борьбы с первой стадией целлюлита эффективен практически любой из существующих способов, — рассказала корреспонденту «Вечерней Москвы» Олеся Онофрей. — А вот в остальных случаях подойдет далеко не каждый метод.

Не помогут при видимом целлюлите специальные отвары или таблетки, продающиеся в интернет-магазинах и аптеках.

— Для борьбы с жировыми отложениями обязательно нужно применять механическое воздействие. Застоявшийся жир необходимо растрясти, иначе похудеть не получится. Выпить какую-то чудодейственную пилюлю и ждать результата — бесполезно, — отмечает диетолог.

Желание наедаться на ночь — это прямое следствие стрессов Желание наедаться на ночь — это прямое следствие стрессов / Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

Не принесут эффекта и антицеллюлитные кремы.

— Конечно, такие компоненты, как лотос или кофеин, входящие в состав подобных кремов, полезны для борьбы с жировыми отложениями. Но они действуют только в случае, если проблема незначительна. Если нанести крем на целлюлит третьей или четвертой стадии — максимум, что произойдет — увлажнится верхний слой кожи, — говорит эксперт.

Обертывания проблемных зон могут быть эффективны только вкупе с посещением спортзала, правильным питанием и сеансами массажа. Без всего прочего результат будет нулевым.

Также «апельсиновая корка» не уйдет, если просто сесть на диету.

— Конечно, целлюлит отчасти появляется от неправильных пищевых привычек. В частности, от пристрастия к сладким и мучным изделиям. Но если проблема уже появилась, то одного только отказа от запрещенных продуктов недостаточно, — предупреждает Олеся Онофрей.

Не работают и менее популярные методы. Например, катание по проблемным зонам бутылок с ледяной водой, которое некоторое время назад рекламировали знаменитости.

— Холод усиливает кровообращение. Конечно, это полезно, но не в случае с целлюлитом на запущенных стадиях, — отмечает эксперт.

Читайте также: Диетолог рассказала, почему у мужчин не бывает целлюлита

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.