Ирина Пегова поделилась секретом похудения
Актриса Ирина Пегова призвала своих подписчиков в Instagram не верить тому, что ей приписывают употребление специальных средств для похудения. Он отметила, что поддерживать форму ей помогает правильное питание и тренировки в парках.
— Никаких таблеток, добавок, чаев и других волшебных средств я не употребляла и не потребляю — это все развод мошенников! И не худела я ни на какие 30 кг и даже 27! Не верьте! — написала Пегова под публикацией.
Актриса подчеркнула, что для снижения веса необходимо контролировать калорийность порций пищи, употреблять не больше 1200 ккал за день.
Известно, что много лет Пегова сидела на всевозможных диетах, которые не давали ожидаемого результата. Актриса поняла, что лучший способ похудеть — питаться правильно.
Ранее о своей диете рассказала певица Анна Седокова, которая выбрала для похудения метод интервального голодания.
Читайте также: Василиса Володина рассказала, как положение планет влияет на вес
