Врач объяснила, как смех влияет на здоровье
Москвичам порекомендовали чаще смеяться. Совет, весьма актуальный для 1 апреля. Чем полезен смех — в материале корреспондента «ВМ».
— Однозначно можно сказать, что смех вырабатывает в организме эндорфин — «гормон радости», который повышает активность человека, влияет на настроение, — утверждает врач-терапевт ГКБ № 31 Марина Анисимова. — Возможно, опосредовано смех и помогает регулировать уровень сахара в крови, так как активнее расходуется глюкоза.
Во всяком случае, по мнению врача, от смеха — одна польза, как минимум с психологической точки зрения.
— Для борьбы с унынием некоторые психологи любят прописывать «смехотерапию», — отмечает практикующий психотерапевт Андрей Новиков. — Хорошая компания с веселыми людьми всегда благоприятно влияет на настроение. А это означает, что организм не будет находиться в состоянии стресса, который провоцирует развитие многих заболеваний.
Читайте также: Люблю Москву и не смог бы жить в другом городе
Эксклюзивы Погода в Москве на выходных 6–7 сентября 2025 года Уничтожили ДНК: можно ли сделать оружие из биологических следов Ким Чен Ына Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября
