Геннадий Онищенко предложил пожилым людям жить «чуть-чуть впроголодь»

Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко назвал полезным для здоровья пожилых людей жить «чуть-чуть впроголодь».

Онищенко напомнил, что с возрастом скорость метаболизма снижается, обменные процессы в организме замедляются — в соответствии с этим следует ограничивать объем потребляемой пищи.

При этом он рекомендовал регулярно заниматься физической нагрузкой, учитывая состояние сердечно-сосудистой системы.

— Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное, — цитирует парламентария РИА Новости.

Ранее главный гериатр Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» заявила, что иногда немного излишнего веса для пожилого человека лучше, чем норма.

Читайте также: Столетняя женщина раскрыла секрет долгой и счастливой жизни