Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Ученые выяснили необходимое количество отдыха для снижения стресса

Общество
Cистема «все включено» позволяет туристу точнее спланировать бюджет
Cистема «все включено» позволяет туристу точнее спланировать бюджет / Фото: https://pixabay.com/ru

Ученые из Университета штата Огайо выяснили, что каждый год человеку необходимо брать не менее трех недель отпуска. Именно такой срок поможет сохранить здоровье и снизить риск ранней смерти.

Исследователи провели эксперимент. В нем участвовали свыше 100 женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Они отправились на шесть дней на отдых в Калифорнию. Участники эксперимента сдали кровь до и после отдыха. Также в течение года они трижды отвечали на вопросы о самочувствии.

Оказалось, что даже четыре дня без работы снижает уровень стресса. У участниц эксперимента исчезло чувство тревоги и улучшился иммунитет. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.

Читайте также: Эмоциональное выгорание официально признали болезнью

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.