Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Эксперты назвали продукт, нормализующий давление
Ученые из Университета штата Пенсильвания (США) установили, что регулярное употребление в пищу грецких орехов помогает нормализовать артериальное давление.
По словам специалистов, причиной является наличие в орехах большого количество жирных кислот омега-3 — альфа-линоленовых кислот (АЛК). Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 45 добровольцев в возрасте от 30 до 65 лет, страдающих ожирением.
Участников разделили на три группы. Первой включили в рацион большое количество грецких орехов, второй — добавки АЛК, а третьей не давали ни добавок, ни орехов.
По истечении шести недель оказалось, что у добровольцев из первой группы нормализовалось артериальное давление и уменьшился риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
— У тех участников, которые употребляли много грецких орехов, артериальное давление было в среднем ниже, чем у тех, кто просто употреблял АЛК или олеиновую кислоту, — приводит слова ученых «Медикфорум».
Читайте также: Ученые открыли механизм формирования иммунитета против рака
Приметы и советы Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля
Спецпроекты
