Top.Mail.Ru
- Город

Безопасная обувь: врач рассказал, как женщинам сохранить здоровье ног

Чем удивит гостей фестиваль «Путешествие в Рождество»

Москвичам пообещали 10-балльную облачность на всю неделю

Почему нужны леди-машинисты

Фото последствий крупного пожара в Москве

Москвичи собрали 43 тонны продуктов для пенсионеров

«А у нас газопровод»: Зеленский спустя два дня ответил на реплику Путина

Спасти еду, чтобы спасти людей

Дедушка убитой студентки РУДН раскрыл подробности трагедии

Каких специалистов ценят в столице больше всего

Топ-5 событий Москвы 2019 года

«Я очень по вам скучала»: София Ротару выступила в Москве

Как распознать редкие и дорогие монеты в своем кошельке

Назван главный цвет 2020 года

Диетологи рассказали, какие блюда должны быть на новогоднем столе

«Человек, чье имя стало символом эпохи»: Москва простилась с Лужковым

Безопасная обувь: врач рассказал, как женщинам сохранить здоровье ног

Каблук высотой 7 сантиметров перегружает область пальцев по отношению к пятке в 6 раз

ФОТО: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Женщинам не рекомендуется в течение дня менять кроссовки на шпильки, а также часто носить каблуки и платформу. Это может стать причиной возникновения микронадрыва связок и возникновения стресса в организме. Соответствующими рекомендациями поделился главный специалист по спортивной медицине столичного Департамента здравоохранения Зураб Орджоникидзе.

— Обувь оказывает существенное воздействие на состояние стоп, которые в свою очередь являются сложным анатомическим образованием, влияющим на состояние человека в целом. Таким образом, от того, насколько удобно стопе, зависит здоровье опорно-двигательного аппарата, сосудов, внутренних органов и организма, — рассказал врач.

Зураб Орджоникидзе подчеркнул, что абсолютно безвредной обуви, подходящей каждой женщине, не существует. Тем не менее желательно чередовать разные ее виды, а также делать специальную гимнастику для ног. Полезно будет также иногда осуществлять прогулки босиком по комфортной поверхности.

Кроме того, врач дал несколько рекомендаций по выбору обуви. По его словам, не стоит покупать узкие туфли-лодочки, обувь с твердым задником, туфли на платформе и балетки, передает РИА Новости.

Читайте также: Эксперты рассказали, почему сандалии опасны для здоровья

Новости СМИ2

Ольга Кузьмина  

Большой театр обвинили в расизме

Георгий Бовт

Денег что-то многовато

Никита Миронов  

Корпоратив или премия? Конечно, корпоратив!

Игорь Воеводин

Наш флот мог бы быть сильнейшим в мире

Сергей Лесков

Как проходила эволюция галактик

Антон Крылов

Во всем виноват Сталин

Алиса Янина

Новогодние подарки — дорого и глупо

Генерал Мороз был предателем. Правда и мифы о Битве за Москву

Построили стену из кирпичей собственного производства

Правильно распределяйте свое время на экзамене

Чтобы попасть в мишень нужны не глаза, а чувства