Москвичам рекомендовали в жару не прыгать в воду из-за угрозы здоровью
Резкий заход в воду в жаркую погоду может стать причиной рефлекторного сокращения мышц, спазма сосудов и скачка артериального давления. Это может привести к потере сознания, сообщил главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первой медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.
— Часто люди заходят в воду после того, как сильно разогрелись на солнце или разгорячились, играя в пляжные игры. Этого делать нельзя. Первое правило — после физической нагрузки необходимо отдохнуть и успокоиться. Второе правило — нужно дать время организму на адаптацию к холодной воде, — рассказал врач.
Он предупредил, что ни в коем случае нельзя нырять в воду сразу с головой, так как это является сильным стрессом для организма и большой нагрузкой. По словам врача, следует погружаться в воду медленно, привыкая к температуре постепенно, а первое погружение лучше всего ограничить двумя минутами.
Кроме того, Андрей Тяжельников напомнил, что с пляжа всегда следует выходить в сухой одежде, передает Агентство городских новостей «Москва».
Читайте также: Медики предупредили об опасностях, подстерегающих детей на даче
Эксклюзивы Екатерины и Александры якобы чаще выгорают на работе: так ли это на самом деле Режиссер Марина Брусникина: Театр должен открывать новые имена Эффективная помощь: лечение самого высокого уровня доступно маленьким пациентам со всей страны Неочевидные признаки деменции Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
