Диетолог объяснила, почему слова Малышевой о переедании людей старше 50 лет — правда
Телеведущая Елена Малышева в интервью для Rambler News Service рассказала, что природа старается избавиться от людей старше 50 лет и для этого создала много «механизмов», самый эффективный из которых — переедание, которому вдвое больше подвержены женщины. Корреспондент «Вечерней Москвы» узнала у диетологов, действительно ли переедание опасно для людей старше 50 лет и к чему оно может привести.
— Переедание вредно для людей в любом возрасте. Но тут вопрос не в количестве, а в качестве. У пожилых женщин и мужчин, как правило, очень скудный и однообразный рацион. Они едят хлеб и молоко просто потому, что на нормальную еду, например, на овощи и фрукты, у них нет денег. Если мы заинтересованы в увеличении продолжительности жизни, то тогда нужно обращать внимание на правильный набор продуктов, а не на калорийность, — рассказал «Вечерней Москве» диетолог Алексей Ковальков.
Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что природа защищает женщин в репродуктивном возрасте, а потом «эта защита снимается».
— Переедание ведет к ожирению и другим заболеваниям, сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, а значит, и изнашивается быстрее, также страдает печень, перестает выполнять свои функции, все это ведет к инсультам и инфарктам, а впоследствии — к летальному исходу. Когда женщина в репродуктивном возрасте, то природа защищает ее от многих болезней, после наступления менопаузы защита снимается и все недуги, можно сказать, набрасываются на нее. Поэтому лишний вес особенно опасен после 50 лет, это большая нагрузка на внутренние органы, — заключила Соломатина.
Она добавила, что лишний вес в пределах 3–5 килограммов является нормой для людей старше 50 лет.
Читайте также: Диетолог назвала самые полезные для женщин продукты
Эксклюзивы Ветеран спецоперации Михаил Федосов: На передовой меня спасли молитвы близких Как выбрать украшение с ювелирным камнем и на что обратить внимание Когда работника могут вернуть с удаленки в офис: объясняет юрист Попадание молнии в самолет: последствия, авиакатастрофы Гимнаст Заика рассказал, что следует строгой диете во время соревнований
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
