Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Ученые выяснили, как сон при включенном свете влияет на вес женщин

Технологии
Люди, которые спят в среднем по 10 часов, умирают на 30 процентов чаще тех, чья продолжительность сна составляет 7 часов
Люди, которые спят в среднем по 10 часов, умирают на 30 процентов чаще тех, чья продолжительность сна составляет 7 часов / Фото: https://pixabay.com/ru/

Американские ученые из Национального института экологических наук в Северной Каролине провели эксперимент и выяснили, что женщины набирают вес во время сна при включенном свете. 

В опросе поучаствовали около 44 тысяч женщин в возрасте 35–74 лет по всей территории США. Они рассказали, выключают ли они на ночь свет или нет.

Оказалось, что 17 процентов опрошенных, которые засыпали при свете или телевизоре, поправлялись в среднем на пять килограммов в год. Сон при включенном электричестве увеличивает риск набора лишнего веса на 22 процента. В доказательство своей позиции специалисты собираются провести дополнительные эксперименты.

— Если результаты этого исследования — правда и они будут подтверждены, то это очень простое послание по поводу здоровья людей — выключайте свет на время сна, — цитирует автора исследования Дейла Сэндлера телеканал СNN.

Читайте также: Российские ученые разработали лекарство от эпилепсии с антиалкогольным эффектом

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.