Город

Ученые выяснили, как сон при включенном свете влияет на вес женщин

В опросе поучаствовали около 44 тысяч женщин
Фото: https://pixabay.com

Американские ученые из Национального института экологических наук в Северной Каролине провели эксперимент и выяснили, что женщины набирают вес во время сна при включенном свете. 

В опросе поучаствовали около 44 тысяч женщин в возрасте 35–74 лет по всей территории США. Они рассказали, выключают ли они на ночь свет или нет.

Оказалось, что 17 процентов опрошенных, которые засыпали при свете или телевизоре, поправлялись в среднем на пять килограммов в год. Сон при включенном электричестве увеличивает риск набора лишнего веса на 22 процента. В доказательство своей позиции специалисты собираются провести дополнительные эксперименты.

— Если результаты этого исследования — правда и они будут подтверждены, то это очень простое послание по поводу здоровья людей — выключайте свет на время сна, — цитирует автора исследования Дейла Сэндлера телеканал СNN.

Читайте также: Российские ученые разработали лекарство от эпилепсии с антиалкогольным эффектом

Новости СМИ2

Программа «Монитор». Сообщества в сети. 17 июня...

17 июня 17:58
Эфиры Вечерка-ТВ
Все мнения
Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER