Россиянам посоветовали регулярно употреблять витамины

Главный внештатный диетолог Минздрава сообщил, что витамины необходимо пить на протяжении всей жизни.

Тутельян рассказал, что сам обязательно выпивает таблетку поливитаминов и принимает Омега-3 в виде рыбьего жира. В пример диетолог привел зарубежную статистику: в Японии витамины пьют 89 процентов населения, в Европе — 80 процентов, в США — 83–84 процента.

— К сожалению, у нас люди к этому не приучены, — сообщает Тутельян.

По его словам, в России регулярно принимают витамины всего 5–7 процентов населения. Такие низкие показатели становятся причиной авитаминоза у большинства россиян.

Диетолог уверяет, что подобные препараты не принесут вреда, а вот польза может оказаться колоссальной. Особенно высока потребность в витаминах в период беременности и кормления.

Тутельян посоветовал регулярно принимать любые доступные витаминные комплексы, сообщает «Интерфакс».

Читайте также: Врач объяснил, почему россияне стали толстеть