Светлана Сурганова раскрыла свой метод поддержания здоровья
Лидер коллектива «Сурганова и оркестр» Светлана Сурганова рассказала, каким образом в свои 50 лет она сохраняет здоровье и молодость.
По словам артистки, она уже много лет выполняет комплекс упражнений по Питеру Келдеру. Эта гимнастика несложная, не требует специальных приспособлений, подходит людям всех возрастов и уровней подготовки. При этом упражнения обладают «уникальным омолаживающим и оздоровительным эффектом», уверяет Сурганова.
Певица рекомендует не пренебрегать возможностью сходить в бассейн или сыграть в настольный теннис.
Светлана Сурганова также признала, что на протяжении многих лет соблюдает строгую диету — это связано с непереносимостью глютена. Она научилась не игнорировать даже самые незначительные симптомы и вовремя обращаться к специалистам, цитирует артистку «СтарХит».
Напомним, осенью 2018 года основательницы группы «Ночные снайперы» Светлана Сурганова и Диана Арбенина впервые выступили вместе в составе группы за последние 15 лет.
Читайте также: Певице Светлане Сургановой запретили въезд на Украину
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
