Светлана Сурганова раскрыла свой метод поддержания здоровья
Лидер коллектива «Сурганова и оркестр» Светлана Сурганова рассказала, каким образом в свои 50 лет она сохраняет здоровье и молодость.
По словам артистки, она уже много лет выполняет комплекс упражнений по Питеру Келдеру. Эта гимнастика несложная, не требует специальных приспособлений, подходит людям всех возрастов и уровней подготовки. При этом упражнения обладают «уникальным омолаживающим и оздоровительным эффектом», уверяет Сурганова.
Певица рекомендует не пренебрегать возможностью сходить в бассейн или сыграть в настольный теннис.
Светлана Сурганова также признала, что на протяжении многих лет соблюдает строгую диету — это связано с непереносимостью глютена. Она научилась не игнорировать даже самые незначительные симптомы и вовремя обращаться к специалистам, цитирует артистку «СтарХит».
Напомним, осенью 2018 года основательницы группы «Ночные снайперы» Светлана Сурганова и Диана Арбенина впервые выступили вместе в составе группы за последние 15 лет.
Читайте также: Певице Светлане Сургановой запретили въезд на Украину
Эксклюзивы «Мы стали ценить дружбу больше, чем любовь»: психолог Лариса Овчарская — об отношениях Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
