- Город

Светлана Сурганова раскрыла свой метод поддержания здоровья

Поправки к Конституции поддержали 77,92 процента россиян

Еще 470 тысяч москвичей стали победителями программы «Миллион призов»

Более 1,4 тысячи человек в Москве стали донорами плазмы

Вильфанд рассказал о возвращении в Москву аномально жаркой погоды

Условный срок: почему деятели культуры «более равны», чем простые люди

Банковские услуги: что ценят клиенты во время пандемии?

«Это цирк»: сын погибшего Захарова записал обращение к Ефремову

Генетик объяснил, почему дети одних родителей могут быть очень разными

Louis Vuitton из-под рясы: протоиерея пристыдили за любовь к люксовой одежде

Доцент Соколов устроил истерику в суде

«Достало одиночество»: Боня пожаловалась на неустроенность личной жизни

Замуж за иностранца: мужчины из каких стран подходят русским девушкам

«Статус не сработает»: что ждет Волочкову после скандала с полицейскими

«Будет жарко»: политолог назвал условия начала революции в Белоруссии

Доктор Мясников назвал защищающий от рака продукт

Светлана Сурганова раскрыла свой метод поддержания здоровья

Певица признала, что на протяжении многих лет соблюдает строгую диету 

ФОТО: Михаил Садчиков-младший, «Вечерняя Москва»

Лидер коллектива «Сурганова и оркестр» Светлана Сурганова рассказала, каким образом в свои 50 лет она сохраняет здоровье и молодость.

По словам артистки, она уже много лет выполняет комплекс упражнений по Питеру Келдеру. Эта гимнастика несложная, не требует специальных приспособлений, подходит людям всех возрастов и уровней подготовки. При этом упражнения обладают «уникальным омолаживающим и оздоровительным эффектом», уверяет Сурганова.

Певица рекомендует не пренебрегать возможностью сходить в бассейн или сыграть в настольный теннис.

Светлана Сурганова также признала, что на протяжении многих лет соблюдает строгую диету — это связано с непереносимостью глютена. Она научилась не игнорировать даже самые незначительные симптомы и вовремя обращаться к специалистам, цитирует артистку «СтарХит».

Напомним, осенью 2018 года основательницы группы «Ночные снайперы» Светлана Сурганова и Диана Арбенина впервые выступили вместе в составе группы за последние 15 лет.

Читайте также: Певице Светлане Сургановой запретили въезд на Украину

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

153 248 + 1 055 (за сутки)

Выздоровели

222 871 + 662 (за сутки)

Выявлено

3 901 + 39 (за сутки)

Умерли

Юрий Козлов, писатель, главный редактор журнала «Роман-газета»  

Скорбная история германского духа

Андрей Бочкарев, заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства

Ускоряем стройку станций метро

Валерий Рубаков, профессор Института ядерных исследований РАН

В поисках темной материи

Виктория Федотова

Что общего у Волочковой и Ефремова

Рустам Сабанчеев

Искусство запуталось в нейросетях

Ольга Кузьмина  

Лишь бы она ходила голая рядом

Алексей Коренев, финансист

Выгодно ли покупать валюту

Олег Сыров

Мороженое своими руками

Река сильнее традиций. Правда и мифы о столице и ее жителях

Газеты создаются в творческих муках и спорах

Как помочь ребенку выбрать профессию?

ЕГЭ по литературе. Больше читайте и пишите