Пейте чай, друзья мои! А также соки, воды…

[b]Главный терапевт столицы - Леонид Лазебник - советует москвичам утолять жажду в жаркую погоду газированной водой, морсами, соками и минеральной водой.[/b] Он настойчиво рекомендует москвичам не употреблять в жаркую погоду алкоголь. Последствия употребления в жару алкогольных напитков могут быть самыми плачевными. Ослабленный такой экстремальной жарой организм может просто не справиться и дать сбой. В такую погоду нередки сердечные приступы, инсульты, которые алкоголь может спровоцировать. Даже пиво в такую жару употреблять не стоит, так как оно, обладая мочегонным свойством, может только способствовать обезвоживанию организма. Леонид Лазебник рекомендовал в такую погоду утолять жажду газированной водой, морсами, соками и минералкой. Причем не стоит слишком сильно охлаждать эти напитки, так как заработать ангину в жару – пара пустяков. Поэтому охлаждать питье лучше в дверце холодильника, а не в морозилке, отметил врач. От себя добавим, что стоит вспомнить многовековой опыт русского народа, который издревле утолял жажду квасом. Лучшего «лекарства» от жажды трудно себе представить. А на Востоке, где изнуряющая жара – обычное дело, пьют зеленый чай. И живут долго.