Нежность губ и блеск волос

[b]Губы, как и кожа лица, отражают общее состояние здоровья. Синюшный оттенок часто бывает признаком заболевания сердечно-сосудистой системы, легких и др. Сухость и трещины свидетельствуют о недостатке витаминов, в частности, витамина В2. Вредная привычка облизывать губы, прикусывать их, повреждая нежную красную кайму губ, подчас является причиной развития сухости и создания питательной среды для возбудителей инфекции.ПРИ СУХОСТИ, ШЕЛУШЕНИИ И МЕЛКИХ ТРЕЩИНАХ[/b] красную кайму надо постоянно смазывать жиром, лучше растительным маслом или кремами – “Спермацетовым”, “Ланолиновым”. Можно использовать также бесцветную гигиеническую губную помаду. Декоративную губную помаду перед сном надо обязательно снимать растительным маслом или питательным кремом.[b]ЧТОБЫ ГУБЫ БЫЛИ НЕЖНЫМИ И МЯГКИМИ[/b], подпитайте их огуречным соком. Несколько раз в день наносите его на губы и держите, пока не высохнет. Полезны аппликации из меда. Через 15–20 минут их остатки можно просто слизать и запить чаем.[b]ВОЛОСЫ [/b]– чистые, ухоженные – всегда украшают внешность.[b]ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ [/b]не следует мыть слишком часто. При этом до мытья полезно втирать в кожу головы кислое молоко или простоквашу. А мыть такие волосы можно размоченными корками черного хлеба. Хлебная кашица втирается в кожу головы и в волосы, а через 5–10 минут смывается.[b]СУХИЕ ВОЛОСЫ[/b] хорошо мыть яичным желтком или втирать перед мытьем теплое растительное масло.[b]МЫТЬ ГОЛОВУ [/b]обычно рекомендуется не чаще раза в неделю, ополаскивая настоями и отварами трав. Пользуйтесь по возможности шампунями для соответствующего типа волос.[b]ЛЮБЫЕ ВОЛОСЫ [/b]намыливайте не более двух раз. Чтобы придать им красивый оттенок, ополосните после мытья настоем ромашки. Если у вас светлые волосы, добавьте в воду для полоскания сок лимона. Красивый блеск придает ополаскивание настоем березовых листьев.[b]ЧЕСНОК [/b]– хорошее средство для укрепления волос и устранения перхоти. Мелко нарежьте 8–10 зубчиков чеснока. Если у вас сухие волосы, то полученную массу смешайте с таким же количеством растительного масла. Если волосы жирные – используйте только чеснок. Кашицу вотрите в корни волос на два часа.Затем промойте голову. Чтобы достичь эффекта, процедуру повторяйте раз в 7–10 дней в течение двух месяцев.[b]СУШИТЕ ВОЛОСЫ[/b] не под феном, а на открытом воздухе, тщательно расчесывая, пока они еще влажные.Помните, чем чаще вы расчесываете волосы, тем они будут лучше. Мокрые волосы, особенно окрашенные и завитые, не сушите на солнце, от этого они становятся ломкими и быстрее выпадают. Расчески и щетки для волос должны быть чистыми: опустите их на несколько минут в воду с нашатырным спиртом (4 части воды и 1 часть спирта). После этого промойте под струей воды.[b]МЕЧТАЕТЕ О КРАСИВЫХ ВОЛОСАХ?[/b] Включайте в свой рацион хотя бы раз в неделю печенку. Этот продукт богат витаминами группы В, железом и медью. Чтобы волосы быстрее росли, были пышными и блестящими, обогащайте пищу белками. Мясо, рыба, молочные продукты, яйца, зерновые, орехи – это то, что вам нужно. Волосам необходим и йод. Его много в морской капусте, рыбе, кальмарах, креветках.