ДАЧНЫЙ сезон набирает силу, и старатели грядок с раннего утра заступают на вахту. В этом трудовом порыве не забывайте о мерах предосторожности.- Чтобы избежать солнечного перегрева, работайте в саду-огороде ранним утром (до 10 часов) и вечером (после 17 часов).- Делайте перерывы через каждые полчаса на 5–10 минут. Не дожидайтесь усталости, а тем более чувства изнеможения.- Избегайте работы в наклон, пользуйтесь низкой скамеечкой.- Не наклоняйтесь и не распрямляйтесь резко.- Поднимая что-то тяжелое, сгибайте ноги, а не спину.- Будьте внимательны в обращении с инструментами, инвентарем, строительными материалами.К сожалению, редко когда садово-огородная страда обходится без травм. Если травма серьезная, например, с открытой раной, сильным кровотечением или переломом – срочно обращайтесь за медицинской помощью.С мелкими травмами будьте готовы справляться самостоятельно.Заблаговременно позаботьтесь о домашней аптечке. В ней должно быть все необходимое для неотложной помощи себе и близким.[b]Раны. [/b]Очень важно быстро и правильно обработать место повреждения. Делайте это только (!) чистыми руками. Нельзя промывать рану водой, спиртом, йодом, засыпать порошками или накладывать мазь. Кожу вокруг раны смажьте йодом, перекисью водорода или зеленкой.Затем наложите стерильный бинт, индивидуальный марлевый пакет или другую ткань (только не ворсистую).При кровотечении нужна давящая повязка.[b]Небольшие раны, порезы, царапины.[/b] Здесь можно воспользоваться средствами народной медицины. Например, кровоостанавливающее и противовоспалительное действие дают измельченные до сока листья подорожника. Повязку меняют 2–3 раза в день.Можно также отжать сок из крапивы жгучей, смазать им ранку, а потом перевязать куском ткани или бинтом, смоченным в соке. Летом вообще стоит заготовить крапиву для лечебных целей впрок.Пол-литровую банку набейте листьями, залейте водкой или спиртом, закройте крышкой.Через 15 дней настойка будет готова. Повязку, пропитанную настойкой, прикладывают к повреждениям.[b]Ушибы.[/b] В этих случаях прежде всего нужен холод – ткань, смоченная холодной водой и отжатая, грелка со льдом или холодной водой.Примочку меняйте по мере ее согревания. Через три дня можно применить согревающий компресс.[b]Растяжение связок.[/b] Чтобы уменьшить боль, сразу же зафиксируйте поврежденный сустав. Когда опухоль небольшая, достаточно забинтовать сустав любой тканью, но лучше эластичным бинтом. Если опухоль увеличивается, положите на некоторое время холод (примочку или лед), а затем сделайте тугую повязку.[b]Обморок.[/b] Внезапная кратковременная потеря сознания может произойти из-за перегрева или переутомления.Если пострадавший в сознании, усадите его в положение, когда голова низко опущена.Это улучшит приток крови к мозгу. Освободите шею и грудь от одежды, чтобы дать больше воздуха для дыхания.Расстегните пояс, воротник, сбрызните лицо водой, слегка похлопайте по щекам. Грудь и шею разотрите полотенцем, смоченным холодной водой.Дайте вдохнуть нашатырный спирт или одеколон.[b]Ожог.[/b] При небольших ожогах подходят народные средства. Приложите, например, истолченные листья подорожника большого. Помогает в таких случаях и тертая морковь или картофель в виде повязки, которую меняют по мере подсыхания.Место ожога смачивают также свежевыпущенной мочой, перебинтовывают и продолжают смачивать повязку по мере высыхания.[b]Занозы.[/b] Избавиться от занозы постарайтесь как можно скорее, чтобы не началось нагноение. Если с помощью пинцета извлечь ее не удается, поможет смола или деготь.Надо густо смазать ими место, где засела заноза, или обмотать тряпочкой, пропитанной дегтем или смолой. Примерно через 20 минут кончик занозы покажется наружу, и его нетрудно будет захватить пинцетом и вытащить.[b]Укусы пчел и ос.[/b] Попытайтесь извлечь жало из раны, выдавив пальцами или с помощью иглы, предварительно подержав ее над огнем. Затем место укуса смажьте спиртом или йодом и приложите холод.[b]После удаления жала имеет смысл применить народные средства:[/b]- к месту укуса приложите салфетку, пропитанную соком репчатого лука или кашицу из лука;- протрите ужаленное место разрезанной долькой чеснока;- приложите свежие листья петрушки;- смажьте соком календулы или отжатым из листьев соком мяты. Это оказывает противовоспалительное и противосудорожное действие;- приложите истолченные листья подорожника, чтобы уменьшить боль и предупредить воспаление.Такие меры эффективны только при единичных укусах.При множественных – после удаления жала пострадавшего срочно доставьте в лечебное учреждение. Иначе у него может развиться общая аллергическая реакция, что очень опасно.Ни в коем случае не прикладывайте землю к месту укуса. Ведь так вы рискуете занести возбудителей гнойной инфекции и столбняка.Если есть склонность к аллергии, примите супрастин или тавегил.[b]Насекомые, попавшие в ухо.[/b] Лежа на боку, закапайте себе в слуховой проход несколько капель растительного масла. Через минуту-полторы перевернитесь на другой бок и немного полежите в таком положении. Насекомое обычно выходит из уха вместе с жидкостью.[b]Песок в ухе. [/b]Промойте слуховой проход перекисью водорода с помощью небольшой резиновой спринцовки. При этом выпускайте струю достаточно медленно, чтобы не создавать слишком большого давления. Никогда не пытайтесь удалять из уха инородные тела с помощью ватных палочек или спичек. Это грозит серьезной травмой.[b]Клещ.[/b] Не пытайтесь сразу удалить клеща руками или пинцетом. Его головка может остаться в толще кожи. И тогда возникнет нагноение.Смажьте кожу вокруг клеща каплей любого масла. И через несколько минут клеща легко удастся извлечь. Ранку обработайте йодом или спиртом.