Главное
Истории
Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Легенды про Грибы

Легенды про Грибы

Вячеслав Добрынин

Вячеслав Добрынин

Как повилась авоська?

Как повилась авоська?

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

SHAMAN объявил о разводе с супругой Еленой Мартыновой

Как успокаивали нервы на Руси

Как успокаивали нервы на Руси

Дом писателей

Дом писателей

Диетолог объяснила, почему на Масленицу блины нужно заменить сырниками

Общество
Сырники являются более полезным блюдом
Сырники являются более полезным блюдом / Фото: https://pixabay.com

Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова посоветовала в Масленицу есть низкокалорийные сырники вместо блинов. 

По ее словам, сырники считаются более полезным блюдом. Главным ингредиентом является творог, который содержит в себе большое количество легко усваиваемого полноценного белка, кальция, фосфора, калия, железа, магния, а также витамины групп А, B и D. Кисломолочный продукт легко переваривается, поэтому может употребляться людьми, страдающими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Наталья Денисова также посоветовала, как можно снизить калорийность сырников. При приготовлении нужно использовать творог низкой жирности, а затем запечь полученные сырники в духовке.

— Также калорийность сырников из творога значительно снизится, если не употреблять в качестве соуса сметану, — цитирует диетолога Агентство городских новостей «Москва».

Читайте также: Врач объяснил опасность отказа от обеденного перерыва

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.