Управление стрессом

Оказывается, у обидчивых людей чаще, чем у других, болят суставы пальцев рук. А болезнями спины маются в основном те, о которых говорят: «Делает из мухи слона». Шейный же остеохондроз мучит людей упрямых. Словом, считает доктор медицины Сатиш Гупта, многие болезни – не только от нервов, но и от недостатков характера человека. Об этом Сатиш Гупта рассказал представителям СМИ во время встречи в Мраморном зале Дома журналистов. Индийский гость - фигура в медицинском мире видная: он главный врач Глобального госпиталя и Научно-исследовательского центра БКВДХ. Тема встречи, которая проходила в рамках Года Индии в России, звучала так: «Модель здоровья XXI века. Вызов сердечным болезням».Индийский ученый убежден, что проблема распространения в мире сердечно-сосудистых заболеваний возникла из-за принятия несвойственного, неестественного для нас образа жизни, а решить её можно, изменив в правильную сторону личный и семейный стиль жизни. Ведь здоровье можно трактовать не как отсутствие болезней, а как полное физическое, психическое и социальное благополучие. К этому нужно добавить духовное здоровье. О работе группы военных и гражданских ученых под руководством д-ра Сатиша Гупта журналисты узнали не только со слов ученого, но и благодаря слайд-фильму. Главная идея услышанного и увиденного: здоровый образ жизни, вегетарианская диета с пониженным содержанием холестерина и повышенным содержанием клетчатки, умеренные физические упражнения и управление стрессами с помощью медитации Раджа Йога помогают продлевать здоровье и жизнь и достигать состояния гармонии, когда в человеке уравновешиваются духовная, ментальная и физические энергии, когда он открыт положительному потоку информации и его постоянными спутниками становятся знание, чистота, покой, любовь и счастье.Вот, собственно, и весь секрет счастливой жизни, считает Сатиш Гупта. Не сочтите эти слова ироничными - индийский ученый награжден высшими национальными и международными наградами за успехи в кардиологии, он носит звание "Выдающийся учёный XX, XXI века", координирует несколько научно-исследовательских проектов в области профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний..В пресс-конференции приняли участие доктор медицинских наук, профессор Станислав Мезенцев, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России Алексей Бессонов, доктор медицины, профессор, заслуженный врач России Дания Каримова и доцент МГТУ им. Баумана Эдуард Борисов.