Лимонная диета полезна для здоровья
Лимонная диета универсальна, она дает замечательные результаты. Врачи утверждают, что желающим похудеть не придется жестко ограничивать количество еды и подсчитывать калории. Свой обычный рацион надо будет всего лишь дополнить несколькими столовыми ложками лимонного сока и исключить из рациона только самые вредные и жирные продукты. Поэтому диетологи рекомендуют соблюдать лимонную диету, с помощью которой можно не только снизить вес, но и привести в тонус ослабленный зимою организм, сообщает vrach.tv.Врачи утверждают, что лимонный сок помогает ускорить процесс пищеварения и снизить уровень сахара в крови. Пектин, который содержится в лимоне, препятствует чувству голода. Основные принципы диеты - это пить воду с лимонным соком на голодный желудок. Но прежде, чем переходить на какую-либо диету, диетологи советуют проконсультироваться с врачом. Ведь людям с больным желудком или с повышенной кислотностью желудочного сока такая диета может быть противопоказана.
