Кардиолог рассказал, как москвичам справиться с надвигающейся жарой

Кардиолог Юрий Кремнев дал советы жителям Москвы, плохо переносящим жару. Прогнозируется, что на следующей неделе воздух прогреется до 30 градусов и более.

По его словам, такая погода представляет опасность для горожан, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

— У людей, перенесших инсульт или инфаркт, возникают различные отклонения по здоровью, повышается давление, появляется аритмия, усиливается приступ стенокардии. Все жители, страдающие ишемической и гипертонической болезнями сердца, остро чувствуют изменения погоды, — цитирует РЕН ТВ специалиста.

Он подчеркнул, что в жаркие дни тем, кто находится в группе риска, не надо долго быть на солнцепеке.

Кроме того, Кремнев порекомендовал меньше нервничать.

— В такие дни надо быть спокойным физически и эмоционально, — заключил он.

До этого врачи говорили о том, как не получить солнечный удар. Риску подвержены пенсионеры: пожилым людям рекомендовалось в сильную жару не выходить на улицу с 12 до 16 часов. У них чаще остальных повышается давление, неправильно работает сердечно-сосудистая система.

В жаркие дни, как отмечали медики, лучше отказаться от тяжелой пищи, газировки и мяса. При езде на машине стоит брать с собой замороженную воду.

Кроме того, недопустим алкоголь. Спастись от жары помогут бананы, хурма, фрукты и овощи зеленых оттенков.

Читайте также: Аномальная жара до 32 градусов придет в Москву