Все в сад!

ВЕСНА в этом году капризная, как перезрелая девица. То слезы, то сопли, в смысле – то дождь, то снег. Однако же тепло будет! И не потому, что об этом предупреждают экологи-глобалисты, а потому, что так всегда было, так и будет. Зацветут яблони и щеки от сенной лихорадки, заколосится что-то там на грядках...Вот, кстати, о грядках. Имейте в виду, чтобы на них что-то появилось, чтобы из земли что-то поперло с неудержимой жаждой жизни, нужно приложить труд. Тот самый, который по неосторожности когда-то сделал из обезьяны огородника.В общем, вперед и с песней! Диапазон – на ваш вкус: от «Во саду ли, в огороде…» и до «Созрели вишни…» Только имейте в виду, во всем нужно знать меру, оглядываясь на рекомендации врачей и противопоказания синоптиков. Но если нет категорического запрещения на трудотерапию – от первых и штормового предупреждения – от вторых, если вы чувствуете в себе силы и преисполнены желанием заняться сельскохозяйственной деятельностью, то без промедления отправляйтесь в сад, на огород. И вам воздастся!Причем не только урожаем. Поскольку:работа в саду уменьшает вероятность ишемической болезни сердца за счет снижения давления и уровня холестерина (мнение датских медиков);это прекрасная профилактика остеопороза, ведь упражнения с отягощением повышают плотность костей (установлено сотрудниками Арканзасского университета);при работе в саду и на огороде вы одновременно занимаетесь планированием, прогнозированием, приобретаете опыт и новые знания, что тренирует мозг и снижает вероятность психических расстройств (это заключение американского нейропсихолога Пола Нассбаума);у людей, страдающих диабетом, но занявшихся огородничеством, уровень сахара в крови понижается (установили исследователи из Голландии), также снижается потребность в лекарствах (доказали ученые из университета Алабамы);страдающие ожирением или просто озабоченные излишком веса могут смело заменить занятия в тренажерном зале на перекапывание земли или прополку сорняков, при этом сжигается то же количество калорий, а удовольствия неизмеримо больше (выяснили ученые из Сельскохозяйственного и политехнического университета Техаса);работа в саду в большей степени, чем на огороде, поднимает настроение и оказывает положительное влияние на общее самочувствие (считает автор этих строк, что, впрочем, не подтверждается медицинской статистикой).