Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Специалисты «Роскачества» рассказали об идеальном завтраке для школьников
В «Роскачестве» рассказали об идеальном завтраке для школьников. Специалисты напомнили, что многие родители кормят детей сухими завтраками.
— Основные минусы готовых завтраков — это высокое содержание сахара. После такой еды резко повышается уровень глюкозы в крови, начинает активно вырабатываться инсулин, — заявили в организации.
В связи с этим, добавили исследователи, могут развиться сахарный диабет, ожирение.
— Завтрак должен составлять около 25 процентов от суточной калорийности питания для каждой возрастной категории. То есть он должен быть достаточно питательным, чтобы дети хорошо и плодотворно начинали день с запасом энергии, — сообщают специалисты «Роскачества».
Как отметили эксперты, каша представляет собой наиболее полезный и сбалансированный завтрак.
Читайте также: Россиянам рассказали об основах правильного питания школьников
Эксклюзивы Куда поехать на машине в новогодние каникулы Тяжелая ноша: как на самом деле работают курьеры и сколько они зарабатывают Как сэкономить на новогоднем столе Время дисциплины и мудрости: гороскоп для Козерогов на их сезон с 23 декабря по 19 января Какая елка без льва: как принято встречать Новый год в других странах
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
