Хакамада рассказала, как обезопасить себя от профессионального выгорания

Ирина Хакамада поделилась секретом, как избежать профессионального выгорания на работе. Ролик с обращением опубликован на ее странице в Instagram 4 сентября.

— Я впахиваю только тогда, когда мне все по кайфу. Если мне ничего не нравится, я не буду ничего делать. Но если все по кайфу, чтобы не выгореть, нужно сочетать работу с ленью, — отметила Хакамада.

По ее словам, нужно позволять себе несколько минут лени в перерывах между работой, чтобы переключиться.

— Во время рабочего дня устали, на пять минут вышли на улицу, погуляли, посмотрели на небо. Все. Переключились! В машине едете, включили музыку, переключились! Домой приехали, хватит обсуждать, что было на работе! Сели в ванну, включили телевизор и вам хорошо. Ребята, про лень не забудьте! — подытожила бизнес-тренер.

Читайте также: Ирина Хакамада рассказала, как не бояться смерти и оставаться оптимистом