Ученые установили связь между курением и качеством сна
Специалисты выяснили, как курение влияет на качество сна. Исследование опубликовано на портале Journal of Sleep Research.
Группа ученых из Государственного университета Оклахомы решили провести эксперимент. Его участниками стали более 1600 студентов, из них около трети предпочитали обычные сигареты, более 40 процентов — вейпы, остальные вообще не курили. Оказалось, что некурящие испытывали меньше проблем со сном, чем те, кто курил сигареты или использовал вейп. Также вейперы чаще употребляли снотворное.
Ученые подчеркнули важность своей работы в связи с высокой популярностью вейпов у молодежи. По их словам, результаты помогут людям минимизировать трудности при засыпании и отдыхать качественнее.
Читайте также: Сомнолог развеяла устойчивые мифы о сне
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
