Депздрав дал москвичам советы по лечению и профилактике гриппа
Риск заболевания ОРЗ повысился в связи с наступлением прохладной дождливой погоды. Медики рекомендуют принять меры профилактики и внимательно следить за состоянием своего здоровья, заявил главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Он отметил, что риск переохлаждения повысился из-за ветра и дождя. Эти погодные условия ослабляют иммунную систему, человек рискует заболеть гриппом, который передается воздушно-капельным путем и при контакте через руки.
— И если вы промерзли под дождем, вы станете более уязвимыми для бактерий и вирусов, которые циркулируют вокруг. Поэтому стоит особенно внимательно относиться к здоровью осенью, — сообщил Тяжельников.
В связи с этим специалист дал несколько советов, как защитить свой организм от вирусов. Необходимы теплая одежда и обувь, зонты. При попадании под дождь лучше согреться и высушить вещи в помещении, выпить согревающий напиток, например, чай с лимоном, медом или имбирем. Будет также полезно принимать витамины, есть больше фруктов и овощей.
Алкоголем, по словам Тяжельникова, при переохлаждении лучше не согреваться. Он способствует временному расширению сосудов. Это состояние быстро проходит, после чего становится холоднее.
Кроме того, врач подчеркнул важность вакцинации, поскольку она наиболее эффективно защищает от гриппа, передает агентство городских новостей «Москва».
Читайте также: Холодный сырой день завершит рабочую неделю в Москве
