Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему взрослые могут отказаться от молока
В СМИ появилась информация о возможном повышении цен на молочную продукцию в 2020 году. Рост себестоимости может произойти из-за введения двух систем — «Меркурий» и системы маркировки. Корреспонденты сетевого вещания «Вечерней Москвы» задались вопросом, можно ли взрослому человеку отказаться от молока.
Врач-диетолог Елена Соломатина развеяла миф о том, что от пастеризованного молока меньше пользы, чем от того, которое берут «из-под коровы».
— Говорить, что в молоке нет пользы, нельзя. Часть полезных веществ при обработке теряется, но у нас нет другого выхода. Если мы берем молоко у соседки в деревне, оно не может быть гарантированно стерильным — мы рискуем получить ряд заболеваний, например бруцеллез. В некоторых странах молоко не употребляется взрослыми, но у нас яркой непереносимости молока нет. Если большинство взрослых откажутся от молока, то они перенесут это нормально, но от кисломолочных продуктов лучше не отказываться, — заявила диетолог.
По ее словам, люди, отказавшиеся от молока, много не потеряют, поскольку останутся творог, сыр.
— От цельного молока мы можем отказаться, от кисломолочных продуктов не стоит: нет в других продуктах такого количества кальция и пробиотиков. Нам надо поддерживать микрофлору кишечника за счет кисломолочных продуктов. Главное — не переусердствуйте, — подытожила Соломатина.
Читайте также: Директор Молочного союза России назвала реальную причину подорожания сыра и творога
Эксклюзивы Убийство семилетнего мальчика в Черняховске: как его убил отчим, замешана ли мать, к чему их приговорили Требование США и 40 стран предупреждать о запуске баллистических ракет: что известно Изменения в Трудовом кодексе с 1 сентября 2026 года: кого смогут экстренно отзывать из отпуска «Игры не опасны для подростков»: актер Дмитрий Паламарчук — откровенно о любви к виртуальным мирам Владимир Панков: Чуда без любви не произойдет
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
