Врач рассказала, о чем свидетельствует пониженный гемоглобин
Пониженный гемоглобин в крови человека говорит об ослаблении защитных сил организма в связи с железодефицитной анемией. Об этом рассказала врач Татьяна Шаповаленко.
— Необходимо обратиться к терапевту, который с помощью обследования выяснит причину и найдет способ восстановить его до нормы, — подчеркнула эксперт.
Кроме того, она дала рекомендации по повышению уровня гемоглобина до состояния нормы. Для этого следует употреблять продукты, богатые витаминами B6 и B12, а также железом и фолиевой кислотой. Для этого подойдут, к примеру, гречневая каша, нежирная говядина или гранатовый сок, передают «Аргументы и Факты».
Читайте также: Врачи рекомендовали отказаться от злоупотребления наращиванием ресниц
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
