Педиатр развеяла популярный миф о питании молодых мам

Существует мнение, что молодым мамам не стоит употреблять в пищу красные продукты. По словам педиатра, профессора, главного научного сотрудника Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Владимира Таточенко, данная рекомендация является выдумкой.

— Когда меня спрашивают кормящие матери, я говорю им: «Ешьте все подряд». В это время нужно питаться нормально и полезно, ведь то, что ест мать, еще идет на развитие и рост ребенка, получающего питательные вещества только с молоком матери. Поэтому ей нужно даже чуть побольше белка и воды, — сообщил он.

Врач подчеркнул, что ограничивать употребление продуктов можно только при аллергии или другой непереносимости. В случае их отсутствия можно употреблять любые полезные продукты вне зависимости от их цвета, передает «Аргументы и факты».

Читайте также: Педиатр рассказал, с какого возраста следует брать детей за границу