Эксперт ВОЗ назвал способ сохранить хорошее зрение

Сотрудник подразделения Всемирной организации здравоохранения по профилактике нарушений зрения и слуха Стюарт Кил рассказал, какие меры следует предпринимать, чтобы избежать риска слепоты или снижения остроты зрительного восприятия.

Специалисты советуют при чтении держать книгу или гаджет на расстоянии не менее 30 сантиметров от глаз. При ярком солнце, сильном ветре и иных сложных погодных условиях нельзя пренебрегать солнечными очками. В целом же рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, а не за просмотром телевизора.

Эксперт особо заострил внимание на важности регулярных профилактических обследований у офтальмолога. Общего стандарта периодичности осмотров нет, однако диабетикам советуют посещать специалиста ежегодно, людям старше 50 лет — не реже одного раза в два года.

Регулярные обследования необходимы также тем, кто много времени проводит за компьютером или работает в сложных погодных и иных условиях, отметил Кил.

Специалист подтвердил, что одним из важных факторов развития нарушений зрения является генетическая предрасположенность, например, к миопии (близорукости). Повлиять на этот фактор нельзя, однако можно уменьшить риск его проявления, если соблюдать рекомендации офтальмологов, сообщает РИА Новости.

Ранее офтальмолог рассказал, чем грозит покупка очков без проверки зрения и консультации со специалистом.

Читайте также: Врачи рекомендовали отказаться от злоупотребления наращиванием ресниц