Травматолог дал советы страдающим от болезней спины осенью
Латвийский травматолог-ортопед Янис Петронис в комментарии argumenti.ru отметил, что осенью многие пациенты обращаются в клиники с жалобами на боли в спине.
Причин для этого несколько: переохлаждение, нестабильность атмосферного давления, депрессии. Кроме того, у многих людей сидячая работа, но не все правильно держат осанку.
Если спина «затекла», врач советует встать и сделать несколько простых упражнений: потянуться, выполнить наклоны в разные стороны.
Если произошел «прострел» и человек не может разогнуться, не нужно пытаться сделать это быстро. Желательно добраться до кровати или дивана и принять лежачее положение. После этого следует принять обезболивающее. После снятия острого симптома необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причины, иначе приступы будут повторяться. Не стоит заниматься самолечением, используя народные средства для растирания.
Читайте также: Ученые нашли новый способ диагностики артрита
