Эндокринолог назвал лучший антипростудный напиток
Специалисты «Роскачества» объяснили как избежать простуды или быстро вылечиться от этого недуга.
— Одним из удачных антипростудных напитков является морс. Назвать среди морсов самый полезный нельзя, поскольку нет ягоды, которая оказала бы волшебное действие на организм, — пояснил эндокринолог Вадим Крылов.
Он рассказал, что употреблять напиток следует, предварительно не охлаждая. Нагревать готовый напиток повторно также нежелательно, потому что это может лишить продукт витаминов. По словам Крылова, одного лишь морса для профилактики простуды недостаточно.
Также нужно употреблять продукты, которые содержат большое количество витамина C. Среди них — лимоны, апельсины, мандарины, черная смородина и облепиха, пишет ФАН.
Читайте также: Уровень заболеваемости гриппом в Москве оказался ниже эпидпорога
